Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Кофе, Шаверма по-Питерски Шаверма Стандарт, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Кабачковая Икра, Карбонат, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Сухари из Хлеба, Магнит Апельсин, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Кофе. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
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