Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 31,12g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Болгарский Перец, Кубаночка Томаты Маринованные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Вареная. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Караваево Сметана 10%, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Пряники Мятные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Груша Конференц, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать Волчат's Gewichtsverlauf
|