Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Избенка Масло Сливочное, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Окей Форель Подкопченная , Haas Авокадо, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Globus Томаты Черри . Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Командор Кальмар, Be Fresh Редис, Глобус Карбонад Свиной без Кости. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Брокколи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|