Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Zucca Cotta, Salsiccia di Maiale, Santa Lucia Ricotta, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Minestrone Classico, Bontà di Stagione Zuppa di Lenticchie (350g). Abendessen: Heinz Ketchup, Ciabatta, Carote Cotte, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Mix Strong Monday. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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