Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 13,40g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 36,17g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Abendessen: Mantar Sote. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayşinahsenonat's Gewichtsverlauf
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