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Devagar e sempre.
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão Brioche Integral, Queijo Branco, Abacate, Mamão Papaia. Mittagessen: Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushi, Uramaki, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia, Mexilhões Cozidos. Abendessen: Hellmann's Maionese, Contra-filé, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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