Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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91 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 83,98g.
Frühstück: Müsli, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Omelett. Mittagessen: Milch 1,5%, Magerquark, Lidl Eiweißbrot, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Milch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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