Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Soul In The Bowl Авокадо, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помело, Равис Грудка Варено-Копченая, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Abendessen: Помело. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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