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virose
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Mexido, Quatá Leite Integral. Mittagessen: Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída. Abendessen: Tirolez Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Light, Quatá Leite Integral, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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AlePCardo's Gewichtsverlauf
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