Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Calavo Avocado, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg. Mittagessen: Pork, HEB Dark Red Kidney Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Plain French Toast, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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