Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: DM Mivolis Diät Vitalkost. Mittagessen: Magerquark, Ostsee Fisch Alaska Seelachs , Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Margarine, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vanja1508's Gewichtsverlauf
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