Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Atlhetica Whey Protein Premium, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Toscana, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Banana-Maçã, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Karlly.'s Gewichtsverlauf
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