Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 79,04g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Сгущенка, Гренки Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Город Сад Помидоры с Моцареллой и Соусом Песто, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Картофельное Пюре. Abendessen: ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, 5 Морей Икра Трески, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Вараксино Яйцо, Лакомка Тульский Пряник со Вкусом Сочной Вишни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|