Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 74,20g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Творог 5%, Рогачев Вареная Сгущенка, Цельное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Mittagessen: Калина Малина Вафля со Сгущёнкой, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Зефир, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Ашан Сушка Маковая. Snacks/Sonstiges: Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Запекания на топленом творога с изюмом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Грибами. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|