Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 35,11g.
Frühstück: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Qualitá Nozes sem Casca, Polenghi Frescatino. Snacks/Sonstiges: Esfiha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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