Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 209,96g | Kohlh: 348,12g.
Frühstück: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Miel de Abeja Nattura Miel, Zarzamora, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Whey Protein (HTS). Mittagessen: Brócoli, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (Pelado). Abendessen: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, HEB Frijoles Bayos Refritos Bajos en Grasa, Aceite de Oliva, Huevo (Entero), San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Aguacate, HEB Pan Negro con Semillas de Alcaravea, Aceite de Oliva, Verde Valle Maíz Palomero, Dolores Atún en Agua. mehr...
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mutg_18's Gewichtsverlauf
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