Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 31,04g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Water, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Wasa Light Rye, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Egg. Abendessen: Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Benefiber Powder, Activia Vanilla Yogurt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Original Enhanced Collagen Protein, Kirkland Signature Three Berry Blend. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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