ezionunzevcesi's Notizen, 01 Feb 23

Bisschen depremiert bin ich schon... 😔
87,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2023:
1948 kcal Fett: 85,66g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 238,77g.   Frühstück: Hedi Sucuk Brotaufstrich (Vegan) , Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Hello Fresh Laksa-Suppe mit Tofu, Baby Pak Choi & Glasnudeln. Abendessen: Hello Fresh Maronen-Pilz Ragout mit Knoblauch-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Monster Energy the Doctor, Vemondo Bio Hafermilch , Filterkaffee. mehr...
2132 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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