Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Gatorade Cool Blue, Manzana Roja, Durazno. Mittagessen: Huevo, Zapallito Verde, Berenjena, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Menoyo Mayonesa, Zanahoria, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Perla Pan de Viena para Panchos, Pan Rallado. Snacks/Sonstiges: Lario Jamon Cocido, Huevo, Riera Tostadas Dulces, Durazno. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lautaroordonez's Gewichtsverlauf
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