Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2014
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97,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 99,94g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Huevo. Mittagessen: Ilolay Queso Untable Clásico, Firenze Grisines de Salvado, Tomates, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula (Cohete), Muslo de Pollo. Abendessen: Ser Postre Sabor Chocolate, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Bimbo Rapiditas Light, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Sonstiges: Gatorade Manzana, Verónica Queso Tybo, Ser Yogurt Bebible. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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