Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 33,80g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Магнит Манго, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Горбуша Жареная, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Abendessen: РИФ Мидии в Створках, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violka-18's Gewichtsverlauf
|