Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 201,62g | Kohlh: 256,46g.
Frühstück: Банан, ООО Молторг Творожок с Персиком и Маракуйя, Красное Яблоко. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Abendessen: Банановые Оладьи, Чай с Молоком и Сахаром, Морская Капуста, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Яблоко, Ягуар Энергетик, Sportline BCAA Powder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Murchik86's Gewichtsverlauf
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