Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
92,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Naturjoghurt, Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Banane, Himbeeren. Mittagessen: Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Abendessen: Frischkäse, Aldi Eiweißknäckebrot, Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Gouda, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Diyar Gefüllte Champignons mit Frischkäse. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellipups's Gewichtsverlauf
|