Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Роллы Филадельфия, Шармель Пастила Клюквенная. Mittagessen: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни. Abendessen: Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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persik2015's Gewichtsverlauf
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