Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Куриная Грудка, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри. Mittagessen: Яйцо, Азбука Вкуса Суп Фо Бо с Говядиной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Ветчина из Окорока. Abendessen: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|