Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Шампиньоны, Яйцо, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Куриная Грудка. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Bosca Вино Белое Сухое, Сыр Чеддер, Ашан Шампиньоны, Запеченные или Жареные Гребешки, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Азбука Вкуса Суп Фо Бо с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ашан Личи, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|