Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Nordic Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Soul In The Bowl Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Помело, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Snacks/Sonstiges: Киви, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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