Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
101,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 233,90g.
Frühstück: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Pullman Pão de Forma Integral , Banana Nanica, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Tofu Duro, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Berinjela, Jiló, Melancia, Habib's Suco de Melão, Doce de Leite, Panqueca de Carne Moída, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Queijo Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral , Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Maizena. mehr...
|
|
3228 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calderari's Gewichtsverlauf
|