Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 225,63g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hurma Pekmezli Kakaolu Gevrek . Mittagessen: Dost Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Leblebi, Vefa Boza. Abendessen: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Elma, Muz, Nohutlu Pilav, Izgara Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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healtylifedaily’'s Gewichtsverlauf
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