Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 177,87g.
Frühstück: Pisang, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Kroket, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g), Stroberi, Roma Kelapa Cream Cokelat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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