Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие. Mittagessen: Вкусвилл Миндаль 10Г, SOJ Energy Bar. Abendessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Морковь, Цукини, ВкусВилл Треска Филе Теша. Snacks/Sonstiges: Курага, Вкусвилл Изюм, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mehr...
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320 kcal
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Bewegung:
Ходьба спокойная - 1 Stunde und 55 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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