Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Tambaqui Assado, Alface, Tomates, Baião de Dois. Abendessen: Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado, Dona Benta Macarrão Espaguete. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola Banana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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edilainevicente's Gewichtsverlauf
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