Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 287,39g.
Frühstück: Tesco Coconut Drink Milk, Tesco Ham, Tesco Brown Bread Tesco, Huevo. Mittagessen: Lasaña de Carne, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Snacks/Sonstiges: Nestlé Nestum Trigo Miel, Tesco Low Fat Flakes Tesco, Biotechusa Peanut Butter , Tesco Coconut Drink Milk, BiotechUSA Iso Whey Zero, Plátano. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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