Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Рогачев Вареная Сгущенка, Яшкино Крекер Французский. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Эколь Баранина Духовая, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски. Abendessen: Simple Coffee Flat White, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Квантсервер Слайсы Гречневые, Самокат Сыровяленая Колбаса Салями Наполи. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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jannekorso's Gewichtsverlauf
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