Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Bacon, Natural Life Granola Tradicional Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Itambé Queijo Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada, Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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