Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Milch 1,5%, REWE Bio Porridge Beere. Mittagessen: Milch 1,5%. Abendessen: SPAR Stangensellerie, Möhren, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Spiegelei, Friedrichs Orangen-Senf Sauce, Gut & Günstig Räucher Lachs. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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