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8:00⚖️🎉😎👍
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96,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 164,33g | Kohlh: 201,42g.
Frühstück: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Kawa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Lajkonik Krakersy Super, Pilos Mleko 1,5%. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski Lekki. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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