Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Zweites Frühstück: Peijnenburg Ontbijtkoek. Mittagessen: Gesneden Ham, Geroosterd Zuurdesem Brood. Abendbrot: Campina Slagroom Royale, Hertog Drie Chocolades, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Haribo Zoute Rijen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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