Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
|
108,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 102,43g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Био Кефир. Mittagessen: Окраина Холодец Куриный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Приготовленная Квашеная Капуста, Уха из Семги. Abendessen: Грецкие Орехи, Окраина Холодец Куриный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Яблоко, Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Плов из Индейки в Мультиварке, Останкино Сосиски Венские, Макароны по Флотски. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|