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working already and ketoning.
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134,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 29,11g.
Mittagessen: Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Abendessen: Kemps Small Curd Cottage Cheese, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dutch107's Gewichtsverlauf
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