Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Mango, Peaches, Kiwi Fruit, Nuttelex Olive, Coles Thin Rice Cakes, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Musashi High Protein Chocolate, Uncle Tobys Oats, The Chia Co Chia Seed, So Good Unsweetened Almond Milk, Cocoa Powder. Mittagessen: Avocado, Cherry Tomatoes, Instant Brown Rice, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Woolworths Carrot Sticks. Abendessen: Figs , Pistachio Nuts , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Woolworths Greek Style Feta, Greek Salad, Champagne. Snacks/Sonstiges: Macro Natural Almond Spread, John West Tuna Chunks in Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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