Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 34,81g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, La Campagnola Jardinera , Cuisine & Co Lomitos de Atún al Natural. Abendessen: Ser Mousse de Chocolate, Lactal Pan Lacteado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Exquisita Gelatina Light Cereza, Banana, Lario Jamon Cocido, Tregar Yogurt de Vainilla , Nestlé Nesfit (30g). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lautaroordonez's Gewichtsverlauf
|