Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Native Forest Organic Young Jackfruit. Abendessen: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Trader Joe's Canned Sockeye Salmon, Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk), Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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