Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шаурма. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Виктория Картофель по-Домашнему. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Молочная Станция Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Напиток "Алоэ Вера - Шелковица", Банан. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dolmat7's Gewichtsverlauf
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