Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 26,90g | Eiw: 205,73g | Kohlh: 267,67g.
Frühstück: Агуша Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Руккола, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Каша кукурузная с тыквой, Суп тыквенный с чечевицей. Abendessen: Помело, Курица с овощами, Баклажан, Помело. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Syntrax Казеин, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Syntrax Казеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mousefm's Gewichtsverlauf
|