Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: 칼로바이 다밀 호두아몬드맛. Mittagessen: 마늘쫑무침, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 쇠고기 미역국, 오뎅볶음, 흑미밥, 제육볶음. Abendessen: 비비고 한입 떡갈비, 흑미밥, 쇠고기 미역국, 오뎅볶음, 메추리알. Snacks/Sonstiges: 젊은농부 ABC즙. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jj0_0jj's Gewichtsverlauf
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