|
Новое утро и новый отвес! Минус 400 гр! 👏🏻👏🏻👏🏻
Питаюсь всю неделю 800-1200 ккал (без учёта чая и кофе) и стабильно каждый день -400 гр! 👏🏻👏🏻👏🏻 А всего-то и нужно было заменить гарниры на овощи! И не голодная, и скоро буду худая! 👏🏻👏🏻👏🏻
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Бородинские, Каждый День Цветочный Мед, Русское Море Икра Минтая, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, 365 Дней Хлеб Пшеничный, 365 Дней Масло Сливочное. Mittagessen: Корона Котлеты из Индейки, Столовая 1 Салат Витаминный. Abendessen: Жареная Картошка, Окей Креветки Королевские Премиум. Snacks/Sonstiges: Вятушка Масса Творожная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YourladyMarian's Gewichtsverlauf
|