Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Банан, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Овсянка в Банке, Американо. Mittagessen: Мандарины, Котлеты из Трески, Разносол Капуста Маринованная, Белый Рис. Abendessen: Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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