Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Rapunzel Bionella, Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kerrygold Butter, Lidl Münchener Laibchen. Mittagessen: MAOAM Fruity Stixx, Alpia Schoko Brezeln , Thermomix Grünkern Bolognese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mumm Extra Dry, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Münchener Laibchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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