Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Апельсин, Жареное Яйцо, Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Mittagessen: Сметана 15%, Колбаса, Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Джинн Семечки Жареные. Abendessen: Сметана 15%, Хлеб Черный, Coca-Cola Кока Кола , Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Елена@Тюрина's Gewichtsverlauf
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